/
“Эх, ладно, вот со следующего понедельника – железно начну бегать по утрам. Железобетонно. Решено”.
Утро понедельника. А перед этим был вечер воскресенья. Скажите, бодрит ли вечером мысль о том, что завтра нужно будет “встать пораньше, только утро заалеет у ворот”?
Встать и часок пошустрить по округе. Потом разминка, потом контрастный душ (кстати, рекомендую “Душ Алексеева”, см. наш форум), затем легкий завтрак и в прекрасном настроении – за дела.
Мечта (да, я знаю, как это слово пишется правильно), сказка, сладкий сон. А что вместо этого? Ответ понятен. Не хватает “силы воли”. Хотя бывало так, что радовали свой единственный и неповторимый организм недельку-другую, правда? А потом как-то все заканчивалось.
Сегодня я познакомлю вас с моим личным тренером. Я наткнулся на него около года назад, прошлой весной, когда наматывал утренний час пешеходства.