#ПерезагрузкаЧаса: быстрый отдых мозга

Как принять решение?

Всем знакомая ситуация: и хочется, и колется, и мама не велит. Я имею в виду историю, когда есть несколько вариантов действий (проектов, решений) плюс к ним куча критериев оценки.

И как быть?!

Читать далее “Как принять решение?”

Если закрываются глаза

Глаза и зубы – вот две части в нашем умном организме, которые оказывают влияние на всю тушку и на психику.
Если вы выспались, если спать не хочется, но глазки закрываются сами, то помимо возможного блефароспазма (это к врачу) есть три группы причин.

– Качество воздуха
– Качество света
– Качество воды

Воздух в абсолютном большинстве помещений очень сухой. Женщины прекрасно это знают, пользуясь кремами для рук и лица. А как же глазки?!… Глаз – вынесенная наружу часть мозга, работающая в экстремальных условиях 24х7. У глаза нет защищающей всю остальную часть тела кожи. У глаза специфическое кровоснабжение и прочие тонкости телесной механики. Если воздух сухой – глазки будут закрываться сами собой, при этом по ощущениям может быть любая “легенда”. Мозг он такой, он нарисует любую версию.
Чего НЕ делать: “Визин” etc в топку не отходя от кассы.

Читать далее “Если закрываются глаза”

О вредных привычках.

  • Механизм вредных привычек универсален.
  • Этот механизм поддается перенастройке.
  • Как это делается? Читайте о моём личном опыте.
  • Короткий итог: уже не первый год меня мутит от запаха табачного дыма.
  • Вам сюда: TIME-shkola.ru/NoSmoking.